آیس بتا الانین اف اِی

ما در  m2supplement سعی کردیم این مکمل رو با ضمانت اورجینال بودن بهترین قیمت برای شما فراهم کنیم.
بتا-آلانین (Beta-Alanine) یکی از مکمل‌های محبوب برای بهبود عملکرد ورزشی است
بتا-آلانین یک اسیدآمینه غیرضروری است که وقتی با هیستیدین ترکیب می‌شود، کارنوزین تشکیل می‌دهد.
افزایش سطح کارنوزین در عضلات → خنثی کردن اسید لاکتیک → کاهش سوزش عضلات و بهبود استقامت در تمرین‌های پرشدت.

فواید:
بهبود عملکرد در تمرین‌های پرشدت و کوتاه‌مدت (HIIT، وزنه‌برداری، دو سرعت)
افزایش استقامت عضلانی
تأخیر در خستگی و سوزش عضلات

نحوه مصرف:
۲ تا ۵ گرم در روز، معمولاً به صورت منظم (اثر آن تجمعی است، نه فوری)
 بتا-آلانین بیشتر برای ورزشکارانی مفید است که تمرین‌های پرشدت و انفجاری انجام می‌دهند و می‌خواهند دیرتر خسته شوند.