گینر لین مس کیسه گلد کوین لورون

ما در  m2supplement سعی کردیم این مکمل رو با ضمانت اورجینال بودن بهترین قیمت برای شما فراهم کنیم.

مکمل گینر (Mass Gainer) بیشتر برای افزایش وزن و حجم عضلانی استفاده می‌شود.
ترکیبی از کالری بالا شامل کربوهیدرات، پروتئین (معمولاً وی یا کازئین)، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی
تأمین کالری زیاد و راحت برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند (اصطلاحاً Hard Gainer).

فواید:
افزایش سریع‌تر وزن و حجم
تأمین انرژی بالا برای تمرین‌های سنگین
کمک به رشد عضلات (به شرط تمرین قدرتی مناسب)
جایگزین میان‌وعده یا وعده غذایی پرکالری

نحوه مصرف:
۱ تا ۲ وعده در روز (هر وعده ۱۰۰۰ کالری یا بیشتر)، معمولاً بعد از تمرین یا بین وعده‌های غذایی
 گینر برای کسانی مفید است که با غذا خوردن عادی نمی‌توانند کالری کافی دریافت کنند، ولی اگر هدف فقط عضله‌سازی با حداقل چربی است، تنظیم رژیم غذایی و مصرف پروتئین وی معمولاً انتخاب بهتر و کنترل‌شده‌تری محسوب می‌شود.